חשבתם על התאמת הבית לגיל הזהב?
תאונה בבית יכולה להגרם לכל אחד – אולם קשישים ומבוגרים חשופים יותר לסיכונים ולפגיעות – אפילו קימה מהמיטה על מנת לענות לטלפון מצלצל יכולה לגרום לנפילה ולשבר – כאשר המטבח, חדר האמבטיה או מדרגות מסוכנים אף יותר וסכנת החלקה בהם ממשית וקיימת במקרים רבים.
לא תמיד נפילה יכולה לגרום לשבר או לצורך בניתוח אולם כאשר זה קורה, תתכן ירידה בתפקוד עד אשר אין ברירה אלא להעביר את הקשיש לבית אבות – שם יוכל לקבל את התנאים והטיפול המתאימים.
ברוב המקרים בני גיל הזהב מעוניינים להמשיך ולגור בביתם שבו הם גרים במשך שנים רבות, מכירים ורגילים לכל פינה – ולכן עלינו להכין את הבית לסוג של דיור מוגן בבית, המותאם לשינויים המגיעים עם ההזדקנות – והירידה ביכולת התפקודית.
מומלץ לחשוב ולהכין את הבית לשינויים בשלושה תחומים עיקריים:
- בטיחות
- בטחון
- נוחות
ניתן לבצע שינויים הדרושים ולהוסיף מספר אביזרים שיסייעו לעבור את התקופה עם המגבלות בשלום ובבריאות פיזית ונפשית.
במחקרים שנעשו בשנים האחרונות על ההזדקנות, מדברים על שלושה עקרונות:
- עקרון הברירה: עלינו להכיר בכך, שאי אפשר לשמור בכל התחומים על רמת התפקוד שהייתה לנו בגיל צעיר יותר, ולכן עלינו להציב סדרי עדיפויות ולבחור מספר קטן יותר של תחומי עניין ותפקוד.
- עקרון המירבMAXIMUM: בתחומים המועדפים נשקיע זמן ומאמץ רבים ככל האפשר ונחפש דרכים לתפקד בהם במיטבנו.
- עקרון הפיצוי: נפצה כישורים ויכולות שרמת התפקוד שלהם נפגעה, ע"י היעזרות בטכנולוגיה חכמה, בסביבה תומכת, באנשים אחרים וכדומה.
אז מה ניתן לעשות על מנת שהקשיש לא יצטרך לעבור לבית דיור מוגן או בית אבות?
על מנת שהקשיש יישאר לגור בביתו ובסביבה המוכרת לו , צריך לתכנן עכשיו את מערך השירותים, הביטחון והבטיחות בבית, כך שנהיה מוכנים לתנאים החדשים כאשר יבואו.
כדאי לזכור ששינויים ותוספת אביזרים כרוכים בהשקעה קטנה בהרבה מאשר מעבר לדיור מוגן.
כיצד להתאים ולהכין את הבית לחיים בגיל הזהב ?
בית נגיש – להלן דוגמאות לחלק ממגוון מוצרים לגיל הזהב לשיפור הבטיחות והנוחות:
- מעקות למדרגות בתוך הבית.
- החלפת אמבטיה במקלחון.
- התקנת ידיות אחיזה במקומות שקשה לקום שם.
- בתקנת אמצעים למניעת החלקה.
- התקנת אמצעי אבטחה (מנעולים, סורגים, אזעקה וכדומה).
- אמצעים ויזואליים במקביל לאביזרי שמע – מכשירי שמיעה שונים.
- שימוש בעזרי ראייה.
- טלפונים מיוחדים לגיל הזהב, מכשירים קלים לתפעול, בעלי צג גדול ומואר.
- קלנועית לשם שימוש מחוץ לבית, זהו רכב קטן בעל 3 או 4 גלגלים, אשר מיועד לבני גיל הזהב אשר סובלים מקשיי הליכה ומאפשרים תנועה מחוץ לבית.
- הליכונים, מקלות הליכה, כיסאות גלגלים וכדומה. על מנת להקל על המגבלות הקיימות בתנועות הגוף בגיל הזהב.
כאשר אדם מגיע לגיל הזהב, אין זה אומר שחייו הפסיקו ומעתה הוא צריך לחיות בתלות מוחלטת בחסדי בני משפחתו והסביבה. ניתן לחיות באושר, בכבוד ובאיכות גם בגיל הזהב.
ברגע שהאדם מודע לשינויים המתרחשים בגופו בעקבות ההזדקנות ומודע לאתגרים החדשים ששינויים אלו מציבים בפניו, הוא יכול להמשיך לחיות באושר ובבריאות עם קצת עזרה והכנה מוקדמת למניעת תאונות ובאמצעות אבזור הבית במכשור המתאים.
