מניעת החלקה
מניעת החלקה
רוב הסיכויים שניפול או נחליק בחיינו על הרצפה, באמבטיה, בקניון, ברחוב וכדומה. הסיכויים גדלים כאשר אנו ילדים ועוד לא מודעים לסביבה ולרצפות חלקות ועוד לא בטוחים כיצד לשלוט על גופנו וללכת על רגלינו.
הסיכויים גבוהים אף יותר בגיל הזהב, גיל בו כל המערכת הפיזיולוגית אינה כמו שהייתה פעם.
בני גיל הזהב עייפים יותר, הולכים לאט יותר, יש להם מחלות כרוניות הגורמות להם להיות לא מרוכזים, קשיי ראייה, קשיי שמיעה, דלקות פרקים, קטרקט, אוסטיאופורוזיס, שיווי המשקל מתערער, לחץ דם נמוך או גבוה, סחרחורות, חולי פרקינסון, תשושי נפש, תופעות לוואי עקב נטילת תרופות מסוימות הגורמות לעייפות, טשטוש ואובדן שיווי משקל, שברים ופציעות מנפילות קודמות וכדומה.
כמו כן, מרבית מהנפילות אצל בני גיל הזהב בפרט ואצל האוכלוסייה הכללית בכלל, נגרמות עקב מעידות מחפצים, שטיחים, רצפות רטובות ובעיקר באמבטיה.
נגד החלקה – טיפים להפחתת סיכויי החלקות
מכיוון שמרבית הנפילות וההחלקות מתרחשות בביתנו, יש צורך להפוך את הבית למקום בטוח יותר ולנסות על ידי רכישת מוצרים מונעי החלקה למנוע את הנפילה הבאה.
- דבר ראשון, יש צורך לדאוג שהתאורה בבית ובקרבתו תהיה טובה ותאיר לנו את הדרך למחוז חפצנו. בכך נוכל להימנע מהיתקלות בחפצים, ארונות וכדומה. כמו כן, תאורה נאותה בחדר האמבטיה חשובה פי שתיים למניעת החלקות.
- ניתן לקנות דבק מיוחד אשר בעזרתו תדביקו את השטיחים לרצפה על מנת למנוע החלקה בשעת הליכה או ריצה.
- מומלץ לא להשאיר כבלים וחוטים למיניהם של מכשירי החשמל גלויים לעין, אלא לסדר אותם מאחורי הארון או בקופסא מיוחדת ובכך למנוע התקלות בהם.
- מומלץ, בעיקר לאנשי גיל הזהב, להתקין בחדר האמבטיה ובשירותים מתקני אחיזה אשר יעזרו לקשיש להתרומם ולשבת.
- מומלץ להתקין מתקני אחיזה בצידי המדרגות בבית ובחדר המדרגות ובכך לעזור לאדם לשמור על שיווי משקל ולתת לו תמיכה ברגעים בהם הוא חושב שהוא עומד ליפול.
- מומלץ, בעיקר לבני גיל הזהב ולתינוקות שרק למדו ללכת, לרכוש נעליים מיוחדות עם סוליות מונעות החלקה.
- מומלץ לא לרוץ עם גרביים בבית, שכן יש להם נטייה להחלקה.
- מומלץ לא לבצע פעילות מיותרות בבית לאחר שתיית אלכוהול.
- מומלץ, לשים חפצים חשובים בהישג יד ולא בארונות גבוהים או נמוכים מדי, המצריכים שימוש בסולם או שרפרף או התכופפות על מנת להשיג אותם.
- מומלץ כאשר קמים משינה, להישאר מספר דקות בתנוחת ישיבה על מנת להסדיר את לחץ הדם. קימה מהירה משינה עלולה לגרום לירידה בלחץ הדם, סחרחורת ואף עילפון.
- מומלץ, בעיקר לבני גיל הזהב, להיבדק באופן קבוע אצל הרופא המטפל ולהתייעץ איתו באשר לתופעות לוואי הנגרמות מהתרופות השונות ואולי אף להשתמש בהליכון או מקל עזר אשר יעניקו לקשיש יציבות בהליכה ובעמידה.
להרחבה – התאמת הבית בגיל הזהב
מוצרים ופתרונות למניעת החלקה
חברות רבות מציאות מוצרים אשר יתנו פתרון לבעיית ההחלקה. המוצרים כוללים:
- טיפול כימי חד פעמי לרצפות בחומרים מיוחדים אשר ימנעו החלקה על ריצפה רטובה
- יציקת פסי אפוקסי למטרת סימון
- סרטי הדבקה מקצועיים מחוספסים
- חומרי ניקוי עם מניעת החלקה על רצפה יבשה
- סילר לשיש לשימוש חיצוני
- ציפוי שקוף לרצפה
- שטיחונים שקופים לתחתית אמבט, מניעת החלקה, עשויים ויניל
- ספריי אפוקסי שקוף תקן ימי לביצוע עצמי של מניעת החלקה
- חספוס גרגירים: זהו ציפוי המונע החלקה לגמרי. החספוס מבוצע על-ידי חומר אלסטי אך חזק ביותר, שהוא על בסיס פוליאוריטן.
- טיפול בשיטת חריטה ייחודית אשר יעזור להפוך את הרצפה למשטח בטיחותי ומונע החלקה.
