רגל סוכרתית
אנשים הסובלים מסכרת, רגישים מאוד לזיהומים ואחת הפגיעות הנפוצות כתוצאה מכך היא רגל סכרתית. זהו זיהום כרוני ובלתי נפסק ברגל, שמתחיל בפצע קטן ועלול להתדרדר עד קטיעת הגפה. הבעיה מתחילה כתוצאה מרמת הסוכר הגבוהה בדם שגורמת לנזק לקצוות העצבים ולאבדן התחושה ברגל.
כתוצאה מכך, חולי סכרת לא כל כך מרגישים את הכאב כמו אדם שאינו חולה, וסובלים מפצעים שונים שנוטים להזדהם ולגרום לנזקים. חוסר התחושה גורם לתשומת לב מועטה לפצע, לטיפול לקוי ולהחרפת מצב הפצע עד נמק וצורך בקטיעה.
מדוע סוכרתיים נוטים לבעיה הזו?
רמת הסוכר הגבוהה בדם של הסובלים מסכרת מובילה לשרשרת תוצאות, ששילובן גורם בסופו של דבר לרגל הסוכרתית.
- פגיעה בתחושה – כאמור, הבעיה הראשונית מתחילה מהיעדר תחושה באזורים הפריפריים שגורם לגירוד רב ללא עדינות ולהתפתחות זיהומים מבלי לשים לב לכך. סימני הפגיעה הם תחושת נימול באזור כף הרגל, יובש רב והיעדר תחושה לכאב ומגע וחשוב מאוד לשים לב אליהם.
- אספקת דם לקויה לכפות הרגליים – חולי סכרת נוטים לטרשת עורקים, בעיקר בגלל שומנים לא מאוזנים בדם ויתר לחץ דם. כתוצאה מכך אספקת הדם לאזור כפות הרגליים לא תקינה, והסיכון להתפתחות נמק הולך וגובר.
- חוסר תשומת לב – אנשים הסובלים מסכרת הם בדרך כלל מבוגרים וקשישים, שאינם שמים לב לפצעים השונים ולהחרפת המצב של הרגל הסכרתית. בנוסף, בגלל הגיל והמצב הגופני הירוד, ייתכן ואינם מצליחים לטפל כראוי בפצעים השונים ולא מקפידים על המניעה המתאימה.
התחלת רגל סוכרתית
ראשית, כל חולה סכרת חייב להכיר את נושא הרגל הסוכרתית ואת ההשלכות השונות של פצעים באזור הרגליים. בנוסף, קיימים סימנים מקדימים לרגל סכרתית, כמו היעדר צבע וחום בעור, כאבי רגליים ובעיקר פצע ברגל שלא מצליח להירפא כראוי.
כמו כן, כל תחושה לא תקינה באזור הרגליים צריכה להדליק לחולי סכרת נורה אדומה, והם חייבים לפנות לטיפול רפואי מיידי על מנת לא לגרום להחרפת המצב.
מניעת רגל סוכרתית
חולי סכרת צריכים לזכור שבנושא רגל סוכרתית קיימת חשיבות רבה למניעה, והתנהגות נכונה מובילה בסופו של דבר לכך שלא תיווצר הבעיה.
שמירה על רמת סוכר תקינה בדם
באופן כללי, חשוב מאוד לשמור על רמת סוכר מאוזנת. חולים המסוגלים לשלוט כראוי ברמת הסוכר שלהם יסבלו פחות מכל התסמינים הקשורים לסוכרת ובעיקר מרגל סכרתית.
כדי לשמור על רמת הסוכר כדאי מאוד לשמור על משקל תקין, להקפיד על תזונה נטולת סוכר ולהקפיד על טיפול סדיר באינסולין ובתרופות. בנוסף, חשוב לנטר את רמת הסוכר בדם על ידי מכשיר מדידה מתאים באופן יום-יומי ולפנות להמשך טיפול אם לא מצליחים לשמור על שליטה ברמת הסוכר.
פעילות גופנית
לפעילות גופנית חשיבות מכרעת במניעת רגל סכרתית, בעיקר בגלל השיפור באספקת הדם לרגל. שיפור הכושר הגופני והזרמת דם מוגברת בעת פעילות ספורטיבית תורמים רבות לבריאות הרגל ועוזרים באופן משמעותי למניעת נזקי הרגל הסכרתית. בנוסף, קיימים תרגילים ייעודיים לכפות הרגליים, שעוזרים לשפר את המצב בצורה ממוקדת ופשוטה.
שמירה על היגיינה
טיפול מסודר בכפות הרגליים אצל חולי סכרת מונע נזקים חמורים בהמשך. חולי סכרת חייבים לשמור על ניקיון הרגליים, להקפיד על רחיצה עם מים וסבון ולהשרות את הרגליים בגיגית.
בנוסף, יש לבצע בדיקה יומית לפצעים חדשים בכפות הרגליים, ואם מוצאים פצע כזה לטפל בו באופן מיידי על ידי חבישה וחומר אנטיספטי. בכל מקרה לא כדאי ללכת יחפים, וחשוב להקפיד על גריבת גרביים רכות ואיכותיות.
חשיבות המניעה
כאמור, קיימת חשיבות רבה למניעת התפתחות הרגל הסכרתית. כל חולה סכרת חייב לשמור על רוטינה קבועה של ניקיון רגליים ובדיקה יומית ובכך לשפר משמעותית את סיכוייו להימנע מהסתבכות מיותרת של רגל סוכרתית.
