מדרסים לבני גיל הזהב
גם אנשים בגיל הזהב שואפים כיום להיות פעילים ולשמור על חיים תוססים, לפגוש חברים, להיות עצמאיים. אך כדי לשמור על עצמאות אין פירושה להתעלם מהמציאות. חשוב להיות ערים לשינויים העוברים על הגוף כולו ולהתנהג בהתאם כדי למנוע סיכונים מיותרים.
סיכון מרכזי שעלול להביא לפגיעה קשה הינו אובדן שיווי משקל ונפילה. פתרון שיכול לסייע במניעה כולל שימוש במדרסים. למעשה, מדרסים לבני גיל הזהב נושאים בחובם יתרונות נוספים, מלבד השיפור ביציבה ולכן – חשוב להבין על מה מדובר ובמה זה יכול להועיל.
מדרסים לשינויים מבניים
השימוש במדרסים יכול להועיל לבני גיל הזהב אשר מגלים שהליכה ופעילות מביאים לכאבים בכפות הרגליים, שלא כמו בעבר. אנשים שסובלים מפלטפוס או מקשת גבוהה מגלים את הצורך במדרסים כבר בגיל צעיר יחסית. אצל אחרים, שלא נזקקו למדרסים בגיל צעיר, עשויים להגיע כאבים בכפות הרגליים שהם תוצאה של שינויים מבניים או ניווניים.
יש כאלה שמגלים שכפות הרגליים שלהם שינו את צורתן באופנים שונים כגון נטייה של האצבעות, הופעה של כאבי דורבן באזור העקב. יש כאלה שחווים נקע בכף הרגל, תוצאה לא רק של פעילות מאומצת אלא גם בשל חולשה של שרירים או פגיעה ברקמת חיבור.
כאשר סובלים מכאבים בעקב או לחץ באזור כריות האצבע, כאשר מאבחנים שינוי במבנה כף הרגל עם או ללא קשר למצב דלקתי, מדרסים בהחלט יכולים להקל על הכאב, להפחית אותו ולעיתים גם להעלים אותו לחלוטין.
מדרסים לפעילות גופנית
רבים מבני גיל הזהב מקפידים על אורח חיים בריא וביצוע פעילות גופנית. כאשר רצים עם נעליים או כאשר מבצעים הליכה מהירה או אפילו רכיבה על אופניים, כדאי לעשות זאת מצוידים בנעלים נוחות. אך לא תמיד די בכך.
מדרסים חשובים מאוד לכל מי שמבצע פעילות גופנית שכן יש להם אפקט שהוא גם מייצב וגם משכך זעזועים. אם ספורטאים צעירים זקוקים להם, הרי שכאשר מדובר בספורטאים מבוגרים – הדבר נחוץ על אחת כמה וכמה. זה מומלץ גם לשחקני טניס חובבים, לעוסקים בגולף ובכל פעילות גופנית שבה הגוף נמצא בתנועה.
מדרסים נגד כאבים
מדרסים לבני גיל הזהב חשובים כאשר רוצים להקל על כאבים ולא רק באזור הרגל והעקב. מדרסים מקצועיים, שהותאמו על פי מאפייני הרגל, מאפייני גיל, אופי הכאבים, יכולים לחולל פלאים במצבים שונים. למשל, מדרס בהתאמה אישית מועיל מאוד לבני גיל הזהב שחווים כאבי גב. הם מועילים ביותר גם לאנשים הסובלים משחיקת סחוס או כאבי ברכיים על רקע אחר. המדרסים אולי לא יפתרו דלקת פרקים או שגרון, אבל בהחלט יסייעו לירידה ברמות הכאב ושיפור היציבה.
מדרסים הינם אביזר חשוב שיכול להועיל גם לאנשים הסובלים מנפיחות ברגליים ובצקות. יש מדרסים שמתאימים לאנשים הסובלים מאבחון של בוהן קלובה וכן לקשישים שאובחנה אצלם סוכרת. סוכרת, גם זו שמטופלת, עשויה להביא לעליה בתדירות הכאבים ברגליים, הנפיחות והבצקות והמדרס מסייע מאוד.
כדאי להוסיף שמדרסים ניתן להתאים כיום לסוגים שונים של נעליים ובהן נעלי ריצה ונעלי הליכה, נעליים גבוהות ונעליים נמוכות, נעליים אורתופדיות וגם נעליים רגילות. בחלק מדגמי הסנדלים אפשר לשלב מדרס כך שהוא יתאים ממש לכל אחד.
מכוני מדרסים מתמחים
כדי שהמענה יהיה הטוב ביותר, מומלץ לרכוש את המדרס במכונים מתמחים. אלה הם מכונים אורתופדיים שמבצעים אבחון מקיף ומציעים סוגים שונים של מדרסים. מבוטחי קופות החולים יכולים במקרים מסוימים ליהנות מהנחה בכפוף להמלצה רפואית של אורתופד או רופא המשפחה. אז במקום לסבול, מומלץ לשמור על יציבות הגוף בעזרת מדרסים אורתופדיים ולטפל באופן מידי בכאבים.
