גורמים לקוצר נשימה בקשישים
קוצר נשימה, הנקרא גם אסטמה או דלקת בדרכי הנשימה היא מחלה הנחקרת באופן מקיף ורחב נוכח ריבוי גורמי הסיכון הגורמים לה. ממחקרים עולה כי התופעה שכיחה בעיקר בקרב קשישים מנובעת מסיבות שונות כאשר המרכזית שבהן היא אלרגיה.
בריאות בגיל הזהב: בעיות בריאות נפוצות וטיפים להתגברות עליהן
קשישים אינם יכולים להיראות, להרגיש או להתנהג כבני עשרים, אך אין פירוש הדבר שאינם יכולים ליהנות מהחיים. ככל שאדם מתבגר, חשוב אפילו יותר שיקפיד על בריאותו. מאמר זה סוקר את עשרת בעיות הבריאות הנפוצות המשפיעות על קשישים, והשיטות להתמודדות עימן.
איך ניתן לשפר איכות חיים של קשישים?
אצל אנשים מבוגרים רבים יש ירידה באיכות החיים במהלך השנים, ירידה שלפעמים נראית לנו "טבעית" ומובנת מאליה. כך למשל נהוג לחשוב שהגוף מזדקן, המערכות שלו נחלשות ומחלות רבות עלולות לצוץ בגילאים המאוחרים. אין צל של ספק שקשישים נמצאים בקבוצת סיכון לא קטנה לתרחישים מהסוג הזה, אבל מנגד יש להםקרא עוד
התמודדות עם שחיקה של מטפלים בבני גיל הזהב
למרות שמיליוני אנשים ברחבי העולם מספקים טיפול ללא תשלום למבוגרים אהובים, מטפלים רבים במשפחה נוטים לחוש בודדים ומבודדים. נתונים אלו אינם מפתיעים, שכן רובם נושאים באחריות משמעותית כמעט ללא סיוע בני משפחה אחרים או תומכים חיצוניים. אם רוב הצרכים של בן משפחה אהוב נופלים על כתפיכם, חשוב שתבינו שאתםקרא עוד
ידוענים שהפכו למפורסמים לאחר גיל ארבעים
תוהים אם אתם מבוגרים מכדי להתחיל קריירה חדשה? חושבים שהחיים נגמרו בגיל חמישים? שהעולם שייך לצעירים? מאמר זה ירגיע אתכם. קצת. הנקודה היא שכל עוד שאדם עובד קשה, ויודע כיצד להיות טוב במקצועו, באמצעות עבודה דרך סדרת צעדים מתוכננים היטב, במקום להסתובב סביב, ניתן להגיע לפרסום במוקדם או במאוחר.קרא עוד
מדריך תזונה צמחונית לגיל השלישי
צמחונים צורכים פחות שומן רווי, מלח וחלבון, ופחות קלוריות, ובחירות תזונה אלו בריאות יותר ללב. הם אוכלים יותר סיבים וירקות טריים, וסובלים פחות מסוכרת, השמנת יתר, מחלות לב ולחץ דם גבוה, מצבים המשפיעים בדרך כלל על אנשים מבוגרים. קשישים המקפידים על תזונה צמחונית בריאה נהנים מהטבות בריאותיות רבות. אםקרא עוד
מדרסים לבני גיל הזהב
גם אנשים בגיל הזהב שואפים כיום להיות פעילים ולשמור על חיים תוססים, לפגוש חברים, להיות עצמאיים. אך כדי לשמור על עצמאות אין פירושה להתעלם מהמציאות. חשוב להיות ערים לשינויים העוברים על הגוף כולו ולהתנהג בהתאם כדי למנוע סיכונים מיותרים.
טיפול בגלי הלם לבני גיל הזהב
באמצעות מכשירים מיוחדים המשדרים גלי הלם לגופו של מטופל ניתן לטפל ולשקם אנשים בני כל הגילאים. באמצעות גלי הלם ניתן מצד אחד לטפל באנשים צעירים שנפצעו במסגרת פעילות ספורטיבית ומצד שני – אפשר לטפל בהצלחה יתירה גם במטופלים בני גיל הזהב. במה הטיפול יכול להועיל למטופלים המבוגרים? לטיפול כזהקרא עוד
הכנה לפרישה – איך להתכונן לפרישה בלי דאגות
אנשים רבים חולמים על היום בו יפרשו מהעבודה, ורוקמים תוכניות גדולות על טיולים, התחברות קבוצות שונות, הצטרפות למועדונים ועוד. הם מתכננים פרויקטים עימם יוכלו להתמודד בבית, או להתחיל תחביב חדש. הם מצפים לפרישה כתקופה שבה סוף סוף יוכלו לבצע את כל הדברים שתמיד קיוו לעשות, אך אף פעם לאקרא עוד
