התנדבות בגיל הזהב
כשגיל הפרישה הממוצע בישראל עומד על 65, ותוחלת החיים בישראל נמצאת במגמת עלייה, כך שנשים חיות בממוצע 83.5 שנים, וגברים מגיעים לגבורות קרוב לגיל 80 (על פי דוח של משרד הבריאות, דצמבר 2010), נוצר פער של כעשרים שנה, בהן קשישים רבים עומדים בפני השאלה הגדולה האם לחיות או לחדול, ובמילים אחרות- האם להוסיף שנים לחיים או חיים לשנים.
במה דברים אמורים? גיל הפרישה, אשר בבת אחת קוטע שנים ארוכות של שגרה מבורכת, גורם לקשישים רבים לעמוד נבוכים ומבולבלים מול הזמן הפנוי שיש בידם. יש מהם שבוחרים לצאת ולטייל בעולם, יש שמעדיפים לשהות בקרבת בני משפחתם, יש שיבחרו להמשיך ולעבוד ללא שכר, ויש כאלו שישהו בביתם חסרי מעש.
אחת האפשרויות החשובות העומדות בפני בני גיל הזהב המגיעים לפרשת הדרכים הזו, היא ההזדמנות להתנדב ולתת מזמנם הפנוי במגוון תחומים בקהילה. החשיבות הכה גדולה של התנדבות בגיל הזהב, באה לידי ביטוי היטב במחקר אמריקאי נפוץ שמצא כי להתנדבות בגיל הזהב יש קשר דו כיווני עם בריאות טובה ואריכות ימים.
אילו יתרונות נוספים קיימים להתנדבות בגיל הזהב ואילו אפשרויות עומדות בפני קשישים המעוניינים להתנדב? על כך במאמר זה.
התנדבות בגיל הזהב – מניעים ויתרונות
למרות שיש מסורת ארוכת שנים, הרואה בהתנדבות סוג של צדקה המבוססת על אלטרואיזם טהור, אין זה אומר כי היא שוללת מניעים אחרים, ואכן, אי אפשר להתעלם מהעובדה, שאחת הסיבות העיקריות להתנדבות בגיל הזהב היא הצורך להימנע משעמום ולזכות בבריאות טובה יותר, שהרי, השעמום מביא לידי ריקנות וחוסר משמעות, ואלו מביאים לידי חולי וחולשה.
סיבות נוספות להתנדבות ממניעים אישיים הן:
- להרגיש רצוי
- לשתף במיומנויות וידע
- היכרויות – להכיר חברים חדשים
- להשתמש בכישורי מנהיגות ולתרום מכישורים מקצועיים
- להשפיע
- לימודים – להוסיף ידע של משהו חדש
- לזכות להכרה
- ליהנות
- לעמוד באתגרים
- לשבור שגרה
- לנסות תחומי חיים חדשים
- לזכות באהבה
- להימנע מבדידות הנפוצה בגיל הזהב
- לפתח קשרים מקצועיים וחברתיים
חשוב, כמובן, להתייחס גם למניע החברתי העומד מאחורי הרצון להתנדבות, שהינו בגדר 'שלח לחמך על פני המים'. דהיינו, כאשר אנחנו עוזרים לאחרים, ברבות הימים יעזרו האחרים לנו, וכך החיים של כולנו יהפכו טובים יותר.
אפשרויות ההתנדבות העומדות בפני בני גיל הזהב
ישנם תחומים רבים בהם יכולים הקשישים לסייע ולהתנדב, החל מהתנדבות בתחומי בריאות כמו בקרב חולי סרטן או מחלות כרוניות אחרות, וכלה בהתנדבות בנושאי תרבות וחינוך כמו מתן הרצאות בנושאים שונים, וקריאת סיפורים לילדים.
את ההתנדבות יכולים הקשישים לבצע תוך מעורבות עם כל שכבות האוכלוסייה, החל מתינוקות וילדים, דרך בני נוער וחיילים ועד לקשישים בני גילם.
על מנת לבחור מקום התנדבות, יש לחפש אחר מסגרת שתתאים ככל שניתן לכישוריו והשכלתו של הקשיש, ותהיה סמוכה למקום מגוריו כך שלא תדרוש ממנו מאמץ מופרז, אך, עדיין תהיה מספקת, חווייתית ומעשירה.
היכן ניתן להתנדב?
קשישים המעוניינים להתנדב באחת המסגרות שהוזכרו לעיל, או להתנדב בכל מסגרת אחרת, יכולים לפנות אל מרכזי ההתנדבות בעירם, או אל עמותות ציבוריות שזו היא ייעודן. כמו כן, קשישים אשר מתגוררים בבית אבות או בדיור מוגן, וקשישים אשר מגיעים באופן קבוע למרכזי יום, יוכלו אף הם ליהנות משעות התנדבות שהינן, בדרך כלל, חלק מסדר היום השבועי / החודשי.
לסיכום, אנחנו נמצאים בעידן בו גיל הזהב אינו 'עוד שלב בחיים' או 'שלב שיש לחשוש ממנו', אלא מדובר בתקופה יפה של פריחה והעצמה, בה לקשישים, שהינם דור של אנשים בטוחים, משכילים, אינטליגנטים ויצירתיים, יש הזדמנות נהדרת לתרום מעצמם לקהילה, ולאפשר לדורות הצעירים ליהנות מכישוריהם ודעותיהם עתירי הניסיון, שהרי לפי המדרש הידוע – זקן, הוא זה שקנה חכמה.
